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Reduce tu estrés y ansiedad, mejora tu productividad, disfruta más en el trabajo...

Mindfulness y felicidad laboral para profesionales

 
 
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¿mindfulness?

Después de nuestros programas de 8 semanas de mindfulness los participantes reducen su nivel de estrés un 35% (medido a través de la herramienta PSS) y mejoran su nivel de concentración en un 9% (medido con la herramienta MAAS) en promedio.

> Saber más sobre los beneficios de la práctica del mindfulness en un entorno laboral

 

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    ¿Felicidad en el trabajo?

    Nuestra formación y coaching en felicidad en el trabajo está basada en nuestra experiencia creando ambientes laborales felices y en los estudios realizados en el campo de la psicología positiva durante los últimos 20 años

    > Descubre cómo mejorar tu felicidad laboral

     

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    Metodología basada en el exitoso programa Search Inside Yourself de Google

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    Dispersión

    La consultora McKinsey sugiere que los ambientes laborales actuales en los que estamos sometidos a una constante sobreestimulación y a la multi-tarea están matando la productividad, reduciendo la creatividad y haciéndonos más infelices

     

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    Mindfulness es la conciencia que surge al prestar atención a la experiencia en el momento presente sin juzgar

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    Focused

    ¿Sabias que trabajar en modo multi-tarea disminuye nuestra productividad un 30% y nos hace cometer el doble de errores?

    > Descubre cómo el mindfulness afecta a nuestro cerebro

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    ¿Cómo lo hacemos?
    ¿Qué nos distingue?

    Keypo trabaja con las organizaciones para ayudar a sus empleados a mejorar sus competencias emocionales

    Ayudamos a la integración duradera de los hábitos de mindfulness en tu organización.

    > Saber más

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    Desarrollamos intervenciones customizadas para adaptarnos a tus necesidades.

    > Saber más

    La metodología de Keypo está basada en el exitoso programa Search Inside Yourself de Google y en nuestra experiencia creando ambientes laborales felices.

    > Saber más

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    Entre nuestras técnicas está el trabajo corporal, con la posibilidad de incluir música.

    > Saber más

    Muchas empresas ya tienen programas de mindfulness  porque no se duda de sus beneficios a nivel del trabajador y a nivel de la organización.

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