¿mindfulness?
Después de nuestros programas de 8 semanas de mindfulness los participantes reducen su nivel de estrés un 35% (medido a través de la herramienta PSS) y mejoran su nivel de concentración en un 9% (medido con la herramienta MAAS) en promedio.
> Saber más sobre los beneficios de la práctica del mindfulness en un entorno laboral
¿Felicidad en el trabajo?
Nuestra formación y coaching en felicidad en el trabajo está basada en nuestra experiencia creando ambientes laborales felices y en los estudios realizados en el campo de la psicología positiva durante los últimos 20 años
> Descubre cómo mejorar tu felicidad laboral
Metodología basada en el exitoso programa Search Inside Yourself de Google
Dispersión
La consultora McKinsey sugiere que los ambientes laborales actuales en los que estamos sometidos a una constante sobreestimulación y a la multi-tarea están matando la productividad, reduciendo la creatividad y haciéndonos más infelices
Mindfulness es la conciencia que surge al prestar atención a la experiencia en el momento presente sin juzgar
Focused
¿Sabias que trabajar en modo multi-tarea disminuye nuestra productividad un 30% y nos hace cometer el doble de errores?
> Descubre cómo el mindfulness afecta a nuestro cerebro
¿Cómo lo hacemos?
¿Qué nos distingue?
Ayudamos a la integración duradera de los hábitos de mindfulness en tu organización.
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Desarrollamos intervenciones customizadas para adaptarnos a tus necesidades.
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La metodología de Keypo está basada en el exitoso programa Search Inside Yourself de Google y en nuestra experiencia creando ambientes laborales felices.
> Saber más
Entre nuestras técnicas está el trabajo corporal, con la posibilidad de incluir música.
> Saber más
Muchas empresas ya tienen programas de mindfulness porque no se duda de sus beneficios a nivel del trabajador y a nivel de la organización.
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